怀孕可以上班几个月?
我整个孕期都坚持工作直到预产期,最后一个月因为肚子太大,行动不是很方便才辞职回家休息的(我是妇产科医生)。 我记得孕早期有一次值夜班的时候突然觉得晕厥,马上去医院看急诊,结果抽血化验显示我是因为低血糖引起的,马上补充了碳水化合物后症状消失。后来每次出现头晕的情况都是及时补糖分。 到了孕中期开始变得嗜睡起来,除了中午休息一个小时外,晚上回到家吃过晚饭后就犯困得不行了,基本上六七点钟吃完晚饭到睡觉时间就已经很晚了,我一般都坚持到九点半左右再上床睡觉,当然这也取决于当天的工作量和自己的身体状况。只要不感觉劳累,精神状态良好,我就坚持去上班,毕竟这个时候是宝宝发育的重要阶段,营养不能缺失。
到了孕晚期由于胎头入盆,胃部受到压迫引起消化不良、食欲不振等情况,加上本身孕中期和晚期体重增加比较多,我常常感觉自己胃里胀胀的不太舒服,偶尔会有恶心想吐的感觉,看到油腻的食物就会反感。因此这个阶段我减少了油量的摄入,平时饮食以清淡为主,每餐只吃七成饱。 除了注意饮食之外,我还坚持每天适当运动,比如下班回家路上走一段路,晚饭后散步等,以保证自己和胎儿的营养需求和顺利分娩。 这个阶段因为工作原因经常需要站或者走路,有时为了查床位或者下病房需要跑上爬下的,虽然有些累但是感觉非常充实。
整个孕期我几乎没有像人家那样请假去度假什么的,可能因为职业的缘故比较重视自己的工作,也可能由于本身性格就是这样。我觉得在孕期保持一颗乐观的心态,合理控制食欲,科学搭配营养,每天坚持运动,不懒惰,不挑食,不过量,不仅对自己身体恢复有帮助,而且对胎儿发育也是有帮助的。所以直至临产我都保持着良好的饮食习惯和生活方式,并无明显妊娠反应。 至于你说的上班到多久为止,我相信只要你在孕期注意劳逸结合,科学备孕和产检,遵循医嘱,一般是没有问题的。