宝宝五个月怎么催奶？
五个多月的宝宝已经逐渐增加辅食，开始尝试多种多样的食物了。这个时候妈妈的奶水已经不再像之前那样充足，因此有些妈妈就会着急起来，担心母乳无法满足宝宝的营养需求。其实，对于小宝宝来说，纯母乳喂养可以持续至6个月，这时的宝宝已经开始补充辅食，而母乳中的营养成分依然会维持很高的水平；如果混合喂养或人工喂养，则建议宝宝4-6个月期间添加辅食，此时母乳中的营养成分会开始下降，但下降的幅度是非常小的，完全可以满足宝宝生长发育的需要。所以5个多月的宝宝需要催奶吗？答案是不需要的！ 不过，虽然不必刻意的去“催奶”，但是妈妈要注意保持乳量的充盈。在哺乳期内，妈妈的身体会发生很大的变化，各项生理功能都在为哺乳期做准备，比如卵巢排卵功能的恢复、月经来潮、内分泌系统的调整等。为了保持乳腺的正常泌乳的功能以及乳汁的质量，妈妈在饮食上就要做好配合——保证充足的营养供给。
当然，除了从饮食方面着手外，妈妈还可以采用热敷、按摩等方法促使乳汁的分泌。 1. 饮食指导 哺乳期的妈妈要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，例如鸡蛋、肉类、蔬菜、水果等等。特别是蛋白质的摄入对乳汁分泌的影响很大，为了保证乳汁中有充足的营养物质，妈妈们可以适量吃些动物蛋白，如猪蹄、鸡汤、排骨汤等等。需要注意的是，无论是天然食品还是食品添加剂，都不宜摄入过多，因为任何营养物质摄入过量都可能导致不良后果。
2. 热敷 在喂奶前半小时，先用热毛巾敷于乳房上，让乳房和乳头局部血管扩张，有利于乳汁的分泌。
3. 按摩 用干净的毛巾蘸些茶水，轻轻的擦拭乳头周围，这样做有利于乳头和乳晕部位的血液循环，从而增强乳汁的分泌。另外，也可以用手轻轻的挤压乳头以刺激乳汁的分泌。 如果上述方法不能有效促使乳汁的分泌，不妨到正规的医院寻求医生帮助，进行药物干预。 要想使母奶充分滋养宝宝，母亲应注意调节情绪和精神状态，保持心情舒畅；同时还应保持充足的休息和睡眠，不要过度劳累。