怀孕几个月开始左侧卧？
我整个孕期都是右侧卧，因为子宫右旋比较明显（就是肚子往右边坠）而且我耻骨联合分离比较大，如果左侧卧会疼的无法入睡。 但是到了32周左右，我晚上睡觉时突然变成了左侧卧，且再也换不到右侧卧了。原因是宝宝胎动特别频繁，晚上睡觉总是被吵醒然后心情很烦躁。 我咨询了我身边的所有孕妈妈，发现她们在孕晚期都会不自觉的转为左侧卧。 于是我就开始尝试，果然左边卧着的时候胎动确实没有之前那么频繁和剧烈，但如果是平躺或者右侧卧胎动就会很明显。
于是我开始有意识的注意自己的睡姿，除了半夜迷糊着不知道自己是侧卧还是平躺外，白天都是左侧卧。 不过我并没有特意强制自己左侧卧，毕竟每个人情况不一样，根据自己的实际情况来调整才是最明智的。比如我晚上经常翻身，一边睡后脑勺痛就立刻翻另一边；白天如果不自觉的右侧卧也不打紧，我会在后面几天的睡眠中及时调整回来。 直到我36周+6天做产检时，医生竟然说我的胎位不正，头在下腹部，而且胎动非常厉害，建议我马上纠正。理由是宝宝头太大且向下，分娩时会受阻。
听到这里我心里有些慌张，回家之后就开始强迫自己左侧卧，并且用枕头给腰处垫高一点让血液能流通。到了晚上果然胎动没那么厉害了，我高兴极了赶紧拨通了老公的电话告诉他这个好消息。
从那天起我真的是做到有意识地一直左侧卧，即使半夜脚抽筋疼痛难耐我也没有翻个身缓解一下，只是咬牙坚持。结果真的起到了作用，我在37周+1天例行检查时发现我的胎位已经正了！宝宝终于不用在肚子里“翻跟头”了。真是庆幸当初自己能够及时改变自己不良的睡姿。