婴儿几个月可以吃苹果？
苹果的食用并不受到月龄的限制，无论是刚出生的婴儿还是牙牙学语的宝宝，亦或者是成长发育期的幼儿和孩童都是可以选择适当吃些苹果来增加身体所需的营养成分的。 另外在给宝宝选择苹果的时候，注意避免一些过敏原的存在（如菠萝、番茄），因为宝宝本身对于过敏源的抵抗能力和免疫能力都是比较弱的。 在给婴幼儿喂苹果时可将其切成小片或小块喂食即可；若宝宝已经开始萌牙的话也可以将其削皮切丁后放入碗中用汤匙捣碎搅拌成泥状进行喂食即可。
不过需要注意的就是由于宝宝的消化系统尚未完全成熟，所以每次进食的量不宜过多以免引起消化不良症状的发生影响宝宝正常的生长发育。同时家长要注意多带宝宝外出晒太阳多运动以促进钙、锌等微量元素的吸收，增强自身抵抗力预防疾病的发生。 苹果中含有丰富的维生素C和维生素A这两种营养物质不仅能够提供人体日常代谢时所需的物质还能起到保护皮肤光滑细腻的功效。因此常吃苹果能够有效的改善肌肤弹性减少皱纹出现的机会让肌肤保持年轻态。
值得一提的是苹果中的膳食纤维素含量也是比较高的，这种物质在进入胃肠道中之后可形成一种黏稠膏状物从而加速肠道蠕动帮助排出体内毒素和有害物质从而达到瘦身的效果，而且还可以有效抑制色斑和黑色素的生成进而起到美白淡斑的效果哦！ 需要注意的是由于苹果中含有大量的鞣酸等物质若一次性吃太多的话就会与胃酸发生作用而形成难溶性的沉淀不易被消化吸收从而导致腹痛腹胀甚至便秘等症候群的出现。