五个月的宝宝能吃多少辅食?
5个月宝宝已经开始出牙了,可以适当增加一些富含铁的食物,比如蛋黄;也可以添加一些含钙丰富的食物,比如豆腐,来满足生长发育的需求。 6个月龄左右的宝宝已具备了一定的咀嚼能力,可以开始吃较硬的食材了(除母乳外),此时宝宝的主食应以泥糊状食物为主(即细、烂),但营养成分同样不能少! 1. 主食类:强化铁的婴儿米粉、胚芽米粥、面条等;
2. 肉类:瘦肉末(剁碎)、鸡肉末、鱼、虾等;
3. 蔬菜类:西红柿、胡萝卜、土豆、青菜、西兰花等;
4. 水果类:苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等。 另外要强调一点,这个时期给宝宝喂食的肉类需要完全煮透,防止寄生虫感染。 同时注意给宝宝食用辅食要遵循“少量、简单”的原则,一次不要给宝宝喂食过多或者过于复杂的辅食,以免引起宝宝消化不良。