九个月小孩吃什么辅食?
9个月的宝宝已经可以添加很多食物了,但还是以奶为主。在喂辅食的同时,应注意保持宝宝的奶量,尤其不能为了追求营养而一下子给宝宝添加过多食物,这样容易让宝宝消化不良。 此时,宝宝已经长了8颗以上的牙齿,对食物的喜好也有了很多变化。喜欢吃软饭、粥、面包等食品,并且喜欢将食物嚼得烂烂的,才肯下口。妈妈应该适当改变喂食方法,采取少量多餐的形式,给宝宝添加易消化的糊状或泥状辅食。每天可以给宝宝吃1~2次主食,如软米饭、馒头、面包等;每天喝1包配方奶粉,分2~3次喝完。
除了给宝宝继续补充富含铁的食物外,还可以尝试给宝宝吃一些肉类,如炖得很烂的鸡汤、鱼汤、瘦肉末等等,保证营养充足。 除了一日三餐外,还可适当给宝宝加一点副食,这样能及时补充能量,让宝宝的发育更加健康。例如,上午和下午各给宝宝吃一个苹果或香蕉,或者是黄瓜、西红柿、萝卜、土豆、胡萝卜等蔬菜,也可以适量吃一点鸡蛋黄、动物内脏等富含维生素A和维生素B族的食物。 但需注意,这个阶段不要给宝宝吃咸食,以免引起肾积尿和心脏负担加重。 同时,家长还需要注意以下几点:
1. 宝宝开始认识周围的世界,也喜欢和别人交流,因此家长可多和宝宝说话,引导他观察周围的事物。
2. 这个阶段的宝宝已经会爬,甚至已经学会站立和走路,因此家长要注意时刻看好宝宝,防止其出现意外。
3. 虽然这时宝宝已经长出牙来,但还不能很好地咀嚼食物,故仍应食用泥糊状食品。
4. 这个阶段是培养宝宝饮食习惯的绝佳时期,因此在给宝宝喂食时,应注意让其在固定时间、地点进食,且养成不挑食、不偏食的良好习惯。