康宝莱一个月瘦几斤?

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不请自来,康宝莱产品铁杆粉丝,从1998年接触至今已经二十多年了,吃过的产品数不清,用过的营养顾问也是数不过来,现在正在使用第7484号营养顾问的服务。 每个月掉秤多少斤真的很难说清楚,毕竟每个人的体质不同,对产品的吸收也不同。我自己是身体新陈代谢比较慢的,40岁以后更是明显感觉新陈代谢变慢了,所以即使多吃一点也容易发胖。

我是2015年开始使用康宝莱的产品,之前用过其他减肥药和代餐,但是效果都不理想。第一次使用康宝莱的时候按照营养顾问的建议,只是调节饮食结构,没有节食也没有吃产品,半个月的时间体重下降了6斤,当时非常惊喜,于是加入了“瘦美人”的行列。后来因为想要的效果并没有出现,又在营养顾问的指导下开始增加产品,每天按时按点吃三餐,坚持一个月的时间,真的在两个月的时间里减掉了13斤 ,而且是没有反弹的!

其实很多减肥产品都会存在副作用的问题,只是各个减肥产品的副作用的表现形式不同而已。我在服用康宝莱产品中,只出现过轻微的腹泻(也就是传说中的排毒反应),而且很轻微,一天几次,几天之后就消失了。另外就是停服产品之后会出现反弹,这个确实是事实,但是我认为这是一个非常好的现象,说明人体新陈代谢又开始活跃起来,如果不停服产品而是控制饮食结构,一样会反弹。关键是停药一段时间后,适当增加运动量,让脂肪重新转化为肌肉,就不会再反弹了。

作为消费者,我更愿意相信科学,相信产品,我会一直使用下去,当然也会推荐身边的朋友使用,相信它一定会有不错的效果。

郎振泉郎振泉优质答主

1个月瘦了8斤左右,这个数据对于我来说还是很满意的~ 先上图(只拍了前3天的减肥效果) 第4天开始,每天下午两杯奶昔和2粒蛋白糖(味道好棒)+一个鸡蛋清的饱腹感就特别强了!基本晚上6点前就吃完了晚餐,因为下班回家比较晚,没时间运动。在办公室坐了一整天,肩颈僵硬得不行。

第9天左右,开始配合代餐粉吃,一天喝两次,一次一勺加温水冲服,早上可以补充能量、加速代谢,提高活力。中午会喝一杯代替米饭,晚饭也会一杯代替。这样下来一天大概能掉500-700卡的热量,也是不错的。 这期间没怎么运动,只是增加了一些简单的腰部练习。所以,想要减脂的小伙伴们一定要记得多做做腰部的训练啊(比如平板撑+深蹲等等)。

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