婴儿吃藕粉有什么好处？
莲藕是一种常见而且营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃。藕粉是由莲藕加工而成的，因此也具有莲藕的很多价值功效，而且藕粉的食用更加方便快捷，味道又好，是很不错的养颜保健食品。
1、莲藕的营养非常丰富，含有碳水化合物、维生素C、维生素B1、B2等多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，藕粉就是由莲藕加工而成的，所以藕粉的营养同样非常丰富，含有铁、钙等人体必需的微量元素和8种氨基酸及维生素等，可以养血补气，滋肾润肺，适合各个年龄段的人群食用。
2、藕粉具有健脾消食、养血补血、美容养颜等功效，对于病后体弱、高热消瘦、神经衰弱、食欲不振以及缺铁性贫血都有很好的调养功效，也特别适合产后妇女食用。
3、藕粉具有减肥功效。藕粉呈粉状，它在遇水后煮沸过程中，体积会不断膨大，因而能增加人的饱腹感，减少其他食物的摄入量。而且藕粉中含有的膳食纤维能润肠通便、促进代谢。
4、藕性能寒，能滋养血脉和血、凉血止血，因此特别适合经常口、鼻、牙龈出血的人群食用。而且对于阴虚久咳、吐血、咯血的人也很有效。