九个月宝宝一天喝多少牛奶?
9个月的宝宝已经逐渐开始添加辅食,对于奶量的需求也逐渐在减少,按照《中国居民膳食指南》的建议,6个月以上婴儿每天饮奶量为400-600毫升,因此9个月的宝宝每天可以饮用500-700毫升的牛奶。 当然这只是一个大概建议,每个宝宝的个体差异不同,有宝宝可能在3岁之前对乳糖无法分解,不能过多的食用乳制品,而有些宝宝可能天生代谢能力强,即使到了3岁也能吸收到更多的钙质,所以对乳品的依赖性也就更强一些。 无论宝宝体质如何,都要遵循一个原则‘’少量多次“给宝进食,这样就可以慢慢延长宝贝适应某种食物的时间,也让肠胃道有一个逐步接受的过程,减少了肠胃负担。
当然在给宝贝添加新的食品时,需要注意以下几点:
1、数量从少到多:每次只给宝贝尝试一种新食品,量要一次少些,如果宝贝出现过敏等症状,也可以马上查明原因。
2、种类由单一到多样:给宝贝喂食的新食物应该保持口味上的单一,等到宝贝适应了这种口味后再更换别的食物,以免造成宝贝排斥。
3、时间由短到长:刚给宝宝添加食物的时期最好保持时间由短到长,可以给宝贝试吃一会儿后观察反应,如果没有异常再给宝贝喂食。