16个月宝宝一天吃几顿饭？
我家是奶+3顿主食+零食 零食不是饼干之类的，是果干、坚果之类的一小把 一周吃两次饼干 早餐牛奶+主食 中餐晚餐水果泥或者蔬菜泥（蔬菜一般晚上吃）
加餐（上午或者下午）益生菌粉冲水喝或者酸奶，各种水果，米饼之类的零食 夜宵（9点之后）奶粉 其实感觉跟成人也差不了多少了，饭量大小根据活动量、运动量来定 小宝宝运动量大，容易饿，所以建议一次性给宝宝吃饱一点 随着宝宝长大，可以慢慢减少正餐食用量和次数，增加零食次数和分量，但必须保证奶量每天不少于600ml，否则可能引起营养不良或缺钙症状。 注：两岁以内的宝宝不宜进食盐和酱油等含盐食物！
我们也是纯母乳喂养到2岁，不过我们没有刻意控制奶量，就是顺其自然。 我家孩子现在快七岁了，小时候吃饭是很好玩的，他喜欢吃什么都是他自己决定的。 首先你要给他选择适合他年龄段的饭，太小的宝宝不要给他加调味品和油。
第二点，不要逼孩子吃太多或者太少。如果她想吃你就在旁边看着，别管太多，多几次就好了；如果不吃了就让她离开饭菜，过一会再试，不要太热就让他尝试，千万不要强迫喂给孩子。
第三点，让孩子自己用勺子吃东西比大人用筷子夹的好。因为宝宝不会像成人一样去咀嚼食物，所以很容易发生鱼刺卡喉咙的情况。
