三个月宝宝喝什么钙好？
宝宝在出生后2周，就开始需要补充钙质了；4个月以内的宝宝，每天摄入的维生素D应该不少于400国际单位（相当于10微克）；4个月以上宝宝，每日摄入的维生素D应该达到600国际单位（相当于15微克）。 除了让宝宝多晒太阳外，足量的补充维生素D是确保宝宝获取充足钙质的关键。 目前市面上的补钙剂分为：离子钙、氨基酸螯合钙和碳酸钙等。不同的钙剂吸收率和应用范围不同。
• 离子钙：主要是通过肾脏进入血液循环，再分布到身体各个部位，主要用于预防和治疗缺钙引起的骨质疏松、抽筋、手足抽搐等症状。由于它的溶解度较低，不容易被宝宝所吸收，所以一般不推荐给宝宝服用。
• 氨基酸螯合钙：是通过氨基酸与钙合成水溶性较好的螯合物，然后直接吸收进入血液。相比离子钙，具有易消化、不刺激肠胃、不伤肾的优点，而且对于宝宝的生长发育有很好的促进作用。 目前市面上比较好的氨基酸螯合钙制剂包括：龙牡壮骨颗粒、乳酸钙冲剂和小儿迪巧，都可以考虑。
• 碳酸钙：是含钙量最高的一种无机钙，可以达到40%左右。由于钙片中的碳水化合物经过胃酸分解后可以生成二氧化碳，因此吃了含有碳酸钙的钙片后，可能会有嗳气、便秘等消化不良的症状，胃肠功能弱的宝宝就不宜多吃。