怀孕前三个月都注意什么？
备孕、孕期和产后，是女性人生中几个非常重要的阶段。 孕前（备孕）阶段的备孕药品、保健品、常用药等服用时间；早孕（0-3个月）的注意事项；中孕（4-6个）的关键检查项目；晚孕（7个及以上）需要注意的地方等等，我都会在文章中详细写的！记得点赞关注哦~ 先给大家敲黑板划重点——孕期一定要补充叶酸（防止胎儿神经管畸形）和维生素D（促进钙吸收）。
1. 孕前准备：孕前的准备周期建议大家提前3个月开始。因为备孕的过程不仅是为受精卵着床准备良好的生理基础，还需要去除不良的生活习惯以及补充充足的维生素和微量元素。 在准备妊娠期间，夫妻双方需要戒烟戒酒，避免接触有害的物质或辐射，纠正不良饮食习惯（如偏食、挑食、爱吃零食），合理控制体重，多食用富含维生素和微量元素的食物比如：新鲜的蔬菜和水果、坚果类等。 建议在备孕时期口服叶酸片5mg每日1次，直到孕期第3个月结束；如果进食叶酸有困难可以服用叶酸增补剂，每天1粒，持续整个孕期。（注：有条件也可以注射叶酸针剂） 除了口服叶酸外，还可以多吃含叶酸丰富的食物，比如：豆类、坚果类、蔬菜（菠菜、胡萝卜、西兰花、苋菜、小白菜、空心菜等）、水果（猕猴桃、草莓、哈密瓜等）。 另外，大家也不要忘记了补充维生素D！目前很多孕妇都有钙缺乏的情况，而维生素D能够促进钙的吸收，所以，孕早期也需要适当补充。建议每天口服维生素D，剂量为400iu/d。
2. 早孕（0-3月）重点注意事项目前国内报道最多的胚胎停育原因是染色体异常。对于生育过染色体异常患儿的患者再次妊娠，需要加强孕产期管理，密切注意胚胎发育情况。 除做好上述准备外，还应注意以下事项：
(1) 保持心情愉悦，保证睡眠充足；
(2) 有先兆流产症状者，应及时去医院就诊，排除疾病因素；
(3) 妊娠早期尽量避免药物使用及放射线照射。若因疾病必须服药，则应严格按照医嘱服用，并仔细询问医生用药对胎儿的影响，以及在停药后多久才可以安全受孕。