宝宝6个月能吃核桃油吗？
6个月的宝宝如果已经添加了辅食，是可以适当吃点核桃油的。 给宝宝食用核桃油的最佳年龄段是6个月以上，尤其是已经添加辅食的宝宝，可以在食物中添加一点核桃油，作为调味品食用。但是要注意，1岁以内的婴儿不要吃盐！ 因为盐中含有大量的钠元素，而婴儿对钠元素的吸收率非常高，如果给1岁以内的婴儿吃盐，很容易造成钠元素摄入过量，影响健康。另外，市面上购买的一些婴幼儿面条、米粉等谷物类辅食，其中的盐分也已经足够宝宝使用了，没有必要再单独给宝宝添加。
如果家长给6个月下的宝宝食用了核桃油，一定要仔细观察宝宝是否对这种食品存在过敏反应，如果发现异常，要及时停止喂食，带宝宝就医。 一般来说，在宝宝进食的正常情况下： 6-12个月的宝宝每天摄入的食物中，食用油的摄入量应该控制在5-10g之间； 1-3岁的宝宝，每天的食用油摄入量应控制在15-20g之间； 4岁以上的孩子，每天的食用油量建议维持在20-25g左右。
当然，这个数值不是绝对的，会根据宝宝个人的饮食情况有所变动，比如：宝宝吃了大量富含油脂的食物，那么就要适当减少其它食物的油脂摄入；相反，如果宝宝吃了比较少的高脂食物，那么在其它食物中可以适当增加油脂的摄入。 所以家长不必过分追求宝宝每日摄入油脂量的绝对值，重要的是要让宝宝的膳食结构均衡合理，各类营养要素齐全丰富。