孕5个月胖几斤合理?

乔绍波乔绍波最佳答案最佳答案

我现在31+6,体重比孕期前轻了4公斤,孕期前我的体重是98斤,现在体重是102斤。整个孕期最多重了10公斤,我属于吃的多长的快的类型,所以真的怕自己会失控,在25周之前体重增长的都很稳定,从25到31周体重增加了7公斤,可是肚子看起来却不大,别人都问我是不是怀了个假宝宝,其实我是很纠结的,因为我在怀孕期间没有恶心、呕吐的情况,所以食欲很好,什么都吃,一点都不忌口,尤其是甜食,而且很容易饿,早上醒来总会觉得腹部和乳房酸痛,不知道是什么原因导致的。

昨天去医院做了糖尿病筛查,结果一切都正常,但是医生说我体重增长过快,要我做饮食控制,其实我平时控制的已经很严了,早晚两个苹果或者一个橘子加一杯酸奶,中间正餐荤素搭配,每餐半饱状态,晚上还会做瑜伽,睡前泡脚,这样都会导致我饥饿感很强,半夜经常醒来,我真的很焦虑这些多出来的体重,害怕胎儿过大,希望孕晚期能控制住体重,一切顺利!

贾妮瓒贾妮瓒优质答主

我孕期胖了60多斤,孩子现在7个半月了,身长体重都达标! 整个孕期我的运动没有中断过。在孕期也坚持健身。 从2018年1月开始练到现在,这期间除了生产前一周没去健身房外,其他时间几乎天天去。 在孕期我没有忌口,想吃什么就吃什么;也没有节食断食的减肥方式,只是在有饱腹感的时候少吃一点主食或者不吃零食。

总之我认为孕期是增重的黄金期,但是增重也要有度,不能无限制的增加体重值。 我觉得只要身体可以承受且不会对宝宝产生危害的前提下应该可以适当增加点体重大概到9-10kg左右(我是从备孕开始增加的体重)就可以了。

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