6个月的宝宝缺钙的症状有哪些？
钙是宝宝生长发育的重要营养素，但是很多妈妈对给宝宝补钙都感到头疼不已，究竟宝宝多大开始需要补钙？每天补多少合适呢？ 6个月宝宝如何科学地补钙？ 一.食补 在宝宝的辅食里加一些含钙丰富的食物，如菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜和海带、虾皮等海产品都能有效补充钙质，此外蛋黄和豆腐中含钙量也很高。
二.钙剂摄入 因为食物中的钙是不能完全被吸收的，所以还要额外摄入一定量的钙剂来满足宝宝发育需求。市面上卖的钙剂的牌子太多了，选择一种适合宝宝肠胃的就可以了，注意选择无化学添加剂的配方，而且一定要按说明书冲调服用，浓度不能过高，否则会对宝宝肾脏造成负担。 三.多晒太阳 阳光中的紫外线能促进皮肤中维生素D的合成，而维生素D有促进人体钙吸收的作用哦！所以经常带宝宝出去晒晒太阳也是补钙的好方法之一。另外，不要隔着玻璃晒太阳，这样阳光中的紫外线不能被宝宝肌肤所吸收，也就起不到作用了。 四.其他因素 钙的吸收与维生素D有关，因此可适当地补充维生素AD滴丸（胶囊）以增加钙的吸收效率；蛋白质不足会影响钙质的利用;食物中的草酸、植酸太多也会影响钙的吸收率，所以不要给六个月的宝宝吃过多的菠菜、苋菜等含草酸的蔬菜。
除了补钙之外，还应该让宝宝多运动锻炼加强骨骼肌肉力量，平时多爬一爬能很好地刺激大脑、脊柱和四肢的生长发育。 那如果宝宝已经缺钙了呢？这时候就要赶紧进行补钙了！ 六个月的宝宝如果出现以下症状就证明他可能缺钙了：
1.烦躁不安，经常无故啼哭
2.入睡后忽然惊跳，常呈半昏迷状态
3.夜睡不实，容易惊醒，爱出汗，尤其是头部
4.出牙迟，牙齿排列参差不齐
5.学走路晚，或腿软无力
6.厌食，偏食
7.智力迟缓或者精神呆滞 当然，这只是宝宝缺锌的一些比较明显的外在表现，妈妈们还要多多观察才能知道哦~