八个月婴儿吃什么辅食?
米粉、烂面条是常见的8月龄宝宝辅食,也是初次添加时容易上手的食材。 将大米淘洗干净后浸泡3个小时左右,然后加水蒸熟成粘稠的米粒状备用;将一根新鲜的胡萝卜洗净后去皮切成小丁加少许水搅打成蔬菜泥(也可以用搅拌机打成泥),然后将蒸熟的米泥和打好的胡萝卜泥搅拌均匀就可以喂宝宝了。 注意在给宝宝吃米粉和面条时要注意少量多次地添入,观察是否出现过敏或消化不良的情况及时停止。 蛋黄羹适合对蛋类不过敏的8月龄左右宝宝食用。取一个鸡蛋将蛋白与蛋黄分离后只留蛋黄,并碾成泥状,加入适量温水充分混合均匀,然后过筛两次去除颗粒。锅中烧开水放入蛋黄羹用中小火慢慢蒸10分钟左右出锅即可。
8个月的宝宝已经可以吃很多的食物了,除了继续喂宝宝吃辅食外还可以逐步增加宝宝奶量。但是母乳或者奶粉中的营养已经不能满足宝宝的生长发育需求了,所以还需要再补充一些含铁丰富的辅食。比如猪肝泥、西兰花粥等,这些辅食既好消化又营养丰富还富含铁元素,是非常适合这个阶段宝宝的辅食。
9个月以后随着牙齿的增长,可以试着给宝宝吃一些磨牙饼干锻炼咀嚼能力,同时还可以增加果泥,菜泥等辅食种类。水果推荐苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等易消化的水果,蔬菜可选择菠菜、油菜、芹菜、菜花等富含维生素的蔬菜。
这个阶段的宝宝大部分乳牙都萌出了,因此也可以尝试着给宝宝做一些颗粒状的米饭了,但要注意饭里不要放盐或其他调味料哦。另外此时宝宝开始长出乳门齿,可以将食物做成细条状便于咀嚼吞咽。