七个月宝宝能吃虾吗?
1岁内不要给婴儿吃海鲜,包括鱼类、贝类、甲壳类等,因为有些海产品中有寄生虫,比如头足类的章鱼、鱿鱼里有枪乌贼异尖线虫,海蟹里可能有河蟹的肝吸虫囊蚴等,而且婴幼儿胃肠道功能不成熟也容易过敏 不过7个月的宝宝可以吃些虾肉了,做法上要处理好,首先要去虾线即背部中间的那条黑线,可以切两刀出来,用牙签或者镊子挑出黑线,然后用水冲洗干净,再剁成肉末就可以了,当然可以直接买现成的虾肉哦;
其次就是要注意避免和含鞣酸的果蔬一起混着吃,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,因为这些水果中含有鞣酸与虾相遇后会形成鞣酸铁复合物,不容易消化;最后就是要注意烹饪方法,最好是清蒸或白水煮一下,这样能最大程度保持虾原有的营养 不爱吃肉的可以尝试给他吃些肉泥啊,鸡肉猪肉都可以的哦,还有蔬菜也可以吃了哦,菜末粥也是不错的选择呢~
1.鱼肉中含有丰富的蛋白质,并且易于消化吸收,是婴儿生长过程中不可缺少的营养物质之一。但是给宝宝食用的时候要去除鱼刺以防卡着。
2.牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对小儿生长发育特别适宜。但牛肉纤维组织相对粗糙不易消化,所以最好剁成碎末蒸烂食用!
3.鸡蛋黄含有钙、磷、铁和维生素A、维生素D及B族维生素等物质,这些营养物质对于促进宝宝身体发育都具有重要作用。
4.蔬菜中富含丰富的纤维素,可以促进宝宝的胃肠蠕动以帮助消化,防止便秘,还能有效预防宝宝缺铁性贫血的发生呢!
5.胡萝卜不仅营养价值高而且味道也鲜美。其中的胡萝卜素进入人体后可转变为维生素A,能促进宝宝骨骼及牙齿的生长发育,预防贫血。此外还含有钾、镁等矿物质可促进钙质吸收。
6.南瓜中含有大量的锌元素,而锌是人体所必需的微量营养素,对儿童的成长发育至关重要。同时它还富含类胡罗卜素、维生素C、维生素E、碳水化合物、钙、磷等,这些都是宝宝成长不可或缺的重要成分。