7个月宝宝可以吃什么？
辅食的添加原则 1.由一种到多种，宝宝对食物的过敏可能是短暂的也可能是长期的（如牛奶过敏）；因此，在给宝宝喂食辅食时，应从一种食物开始尝试，待宝宝适应后，再逐渐加入新的食物。
2.由少到多，小宝宝的肠胃功能尚未发育完全，因此不能一次喂太多新食物。一般先给婴儿添喂很少的营养糊状食品，然后逐渐加量、加种类直至达到标准量。
3.由细到粗，从流质食物开始，逐步过渡到半固体及固体食物。4. 灵活掌握喂养规律和喂养时间，因个体差异较大，家长可以根据自己孩子的情况进行调整。
7个月的宝宝适合哪些辅食呢？
1．蛋：蛋黄泥、鸡蛋羹（1/4个蛋黄+等量的温水即可蒸出漂亮的蛋羹哦！）
2. 水果类：苹果泥、香蕉泥、草莓（最好去核）、火龙果
3.肉类：猪牛鱼鸡肝碎肉都可以，注意猪肉要选精瘦肉，不要选肥肉多的部分。推荐做法：将各种肉剁成极小的肉糜，与稀饭或面条一起煮，可避免宝宝拒食。也可以做成肉末粥：将米洗净，浸泡10分钟，放入锅内熬煮，米粒软烂后，将肉切碎，放入锅中同粥一起煮透即成。还可以做成菜末粥，同样先将粥煮熟，然后将处理好的菜叶或蔬菜末放入粥内煮沸，调味后即可食用。
4.豆制品：建议吃豆浆吧，豆腐脑什么的太小了消化不了
5. 谷类：全麦粉、玉米面、小米、大米等等都可做成粥给孩子吃。如果宝宝没有乳糖不耐症的话可以吃酸奶啦~ 我家宝宝现在吃的酸奶是明治的婴儿双歧杆菌乳儿糖发酵酸奶，里面含有天然的双歧杆菌Bb-12能帮助消化促进营养吸收噢！
6.菌菇类：这个我还没吃过，不过我看很多专家都推荐吃啊…… 另外提醒一下各位家长，虽然现在的市场上有很多成品的婴儿米粉，但是我觉得自己做的更健康更好控制口味啊，而且自己还能根据自己的宝宝体质来调整辅食的做法，何乐而不为呢？