6个月的宝宝便秘怎么办什么方法最有效？
我家宝宝之前也是有一段时间便秘，一天没有拉粑粑，急得我们两个当妈的不知所措，后来是婆婆说给宝宝吃点金双歧益生菌，调理一下肠胃，吃了几天就见效了. 之后就一直坚持给宝宝吃，每次吃完奶或者饭后半小时左右给宝宝吃两粒，这个主要是调节肠道菌群的，而且可以治疗腹泻和便秘呢，所以我家宝宝一直再吃，也没有断过 金双歧是一种活菌制剂，里面含有的双岐杆菌能抑制病菌，减少肠道有害气体的产生；嗜酸乳杆菌可产生乳酸降低肠道PH值，促进钙、铁、锌等矿物质的吸收，防止便秘。 另外还可以吃一些水果来缓解宝宝的便秘情况哦！比如香蕉、猕猴桃之类的
香蕉富含纤维素，但也不是所有的香蕉都有助于润肠通便，一定要选择熟透的香蕉，这样的香蕉才能起到润肠的效果~ 如果怕宝宝吃不饱的话，可以先将香蕉捣成糊状，然后添加少量的水稀释后再让宝宝食用。 除了水果外，宝宝便秘可以喝一些酸奶或妈咪爱来帮助排便。因为酸奶中的双歧杆菌能够刺激肠蠕动，同时帮助人体分解脂肪，有助于改善便秘；而妈咪爱是专门针对婴幼儿设计的益生菌产品，其主要成分是活性乳酸菌素，可直接补充正常生理性细菌，维持肠道菌群平衡以及维持微生态环境正常。对于肠道功能较弱的宝宝来说，效果十分显著
如果以上方法还是解决不了宝宝便秘的情况，就需要去医院看看啦！一般医生都会建议开塞露，不过不建议长期使用，毕竟是化学物质。 平时可以多给宝贝按摩下肚子，促进消化和吸收 6个月大的宝宝可以添加辅食咯！在宝宝出现以下症状时就可以开始增加辅食：
1、对进食感兴趣，不拒绝食物 2、能将食物嚼碎后咽下，或用小勺把食物喂进嘴里
3、舌头的运动已不再局限于舌尖活动，而是能在嘴部进行上下、左右运动 4、有主动吞咽的动作 5、牙齿逐渐萌出 6、体重达到出生时的两倍（约10千克），身长约65厘米。 这个阶段可以少量添加辅食，如蛋黄、米粉都可以慢慢添加了