儿童正常血压多少？
2017年，《美国高血压教育规划》将高血压的诊断标准下调到≥6岁以下儿童收缩压（SBP）≥85 th；6-11岁SBP≥90th；12岁以上SBP≥95th，相当于140/90mmHg。 2020年，WHO最新指南将高血压的定义拓宽到成年人和儿童，定义成年人体重指数（BMI）>30为肥胖，而6岁以上儿童的BMI达20以上就算超重了。
同时，将高血压的定义也进一步下调到：非同日3次测量，收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱(1 mmHg=0.133kPa)。 注意：这个诊断标准是针对没有服用降压药的情况下！如果服用了降压药，成人的血压要<140/90mmHg，才可以认为血压是正常的。
在2019年发表的《中国高血压防治指南》中，对于儿童和青少年，虽没有明确的血压标准值，但指出一般不建议给儿童和青少年随意用药降压，主张通过健康生活方式干预来控制血压。 值得注意的是，这些指南中的数值，都是平均值，可能只代表大约1/3的个体，并不能代表所有的患儿。且由于我国经济水平、饮食结构与西方国家存在差异，这些数值也不是适用于所有中国人。
家长们不必过于纠结于“正常”这一概念，注重培养孩子健康的生活方式才是重中之重。 包括：
① 合理膳食，减少钠盐摄入，补充钙和维生素D；② 减轻体重，预防肥胖;③ 不吸烟，限制饮酒，避免被动吸二手烟;④ 增加运动;⑤ 放松心情，保持心理平衡。
只要你的孩子做到了以上几点，并且没有其他疾病干扰（如糖尿病等），那么孩子就达到了健康生活的标准。