怀孕六个月要注意哪些事项?

奚平奚平最佳答案最佳答案

1. 注意休息,睡眠充足:妊娠晚期,孕妇每晚应保证8小时的睡眠。 2. 合理饮食、均衡营养:多食用一些营养丰富的食物和含钙量高的饮食;孕中期开始每天应该摄入奶类及其制品500g或以上(或相当量的乳制品),并每天额外补充钙剂400mg,直到产后1年半;对于孕前已患缺铁性贫血的孕妇及易患缺铁性贫血的高危孕妇应当从孕早期开始每日补充富含铁剂的保健食品70mg。

3. 保持愉快的心情:孕期应注意避免不良情绪的刺激。

4. 定期进行产前检查:一般应于妊娠16~20周时行第一次产前检查。此后,自妊娠28周起每4周查一次;妊娠36周后每周查次。每次产前检查均应对产妇的一般健康状况进行评估。

5. 做好生育计划:计划怀孕的夫妇可到医院接受优生咨询指导,做好相关准备。夫妻双方应在准备怀孕前半年戒烟戒酒。

6. 预防疾病:如有感冒症状应及时就诊,避免传染给胎儿;积极治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,以免分娩时造成产道感染而使新生儿受到感染。妊娠晚期,孕妇应避免到人多的公共场所去,以免发生交叉感染。另外,不要接触宠物。

7. 谨慎用药:由于胎儿在母体内生长迅速,故母体药物可能对胎儿产生影响。因此,除少数药物在妊娠期可以安全应用外,大多数药物的临床应用都应十分慎重,包括中成药在内。如果必须使用对胚胎、胎儿可能有毒性的药物治疗时,需在医生指导下应用。

优质答主

1、保证睡眠 充足的睡眠时间对胎儿的发育很重要,建议孕妈在孕期每天睡够八个小时以上,这样才有助于孕妇的新陈代谢,以及孩子的生长和大脑开发;

2、控制体重 在孕中期阶段不要过于贪嘴,一定要控制好饮食量以免过胖,整个孕期增重控制在10公斤左右为佳,否则到了孕晚期容易生产困难;

3、定期产检 一般建议孕中期每个月做一次常规检查,孕晚期每月两次或三次(每周)做例行体检,并注意胎动情况以便及早发现异常,及时就诊。

4、适当运动 孕期应保持适量运动,比如散步、瑜伽等,不仅能防止妊娠期糖尿病的发生,还能减少分娩时的心理压力,使生产更顺利一些。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!