孕7个月肚子不大怎么回事？
我怀孕时候也有朋友问我，我怎么不显怀，还说我宝宝肯定是小的~
结果生完孩子，人家说我没怀孕之前身材好，所以看起来不胖，怀了宝宝之后也看起来不胖，生完之后一量体重，吓死我了，涨了60斤多！ 孕期体重增长过多对妈妈和宝宝都不好喔~~
一般正常的体重控制范围是：
1、宫高+腹围-900≈20*公斤
2、身高cm-105=体重kg（男性）/身高cm-100=体重kg(女性)
3、孕妇标准体重计算公式：体重(千克)=胎儿体重大约4.5kg，孕妈妈体重增加12．5kg为正常值。
4、妊娠期的饮食：每日总热量摄入=孕前基础代谢率×150%÷4；其中碳水化合物占总能量的55%~60%，蛋白质占总能量的15%~20%，脂肪占总能量25%~30%。
5、每天建议喝牛奶至少250ml～500ml
6、水果每天200g左右
7、蔬菜每天500g
8、蛋类每周3～4个，鱼肉禽类每周280～525g，豆制品50～100g／d。 我是严格按照这个公式来的，整个孕期增重控制在12.5KG之内，不过后期控制有点困难啦。。。
其实很多妈妈都说她们没怎么吃东西，还是长了好多肉肉呢。。。可能是遗传的原因吧··我妈妈孕期也只增重了10斤左右，而我妹妹就涨了快60斤啊``