如何帮助婴儿长高？
饮食方面，要给婴儿多喝奶，奶类中含有优质蛋白质、钙、维生素A等丰富营养，奶中的乳糖还有促进钙质吸收的作用。乳酸也可以促进胃肠蠕动，能助于消化能力，提高食欲，特别适合消化能力弱的婴儿饮用，对于帮助婴儿长高起到一定的作用。另外，也要注意让婴儿多吃蔬果和肉类。蔬果中含有的矿物质和维生素可以中和酸性食物，是婴儿日常饮食必不可少的。肉类中含有的动物性蛋白质，营养价值高，可以提高人体的免疫能力，应经常摄取，不能忽视。
睡眠方面，适宜的睡眠有利于婴儿生长发育和提高免疫力，保证充足的睡眠对于婴儿长高也很重要。因为生长激素的分泌有昼夜变化规律，在入睡后进入深睡状态才开始大量分泌，分泌的最高值在下半夜，如果睡眠不好，或者经常熬夜的话，会影响生长激素的分泌，不利于长高。所以，要让婴儿作息有规律，早睡早起，平时也要保证有充足的睡眠。
运动方面，经常运动有利于婴儿骨量积累，能提高基础代谢率，促进身体健康。同时，在运动的过程中能够增加食欲，从而促进营养物质的吸收，适当的运动还能调节身心，保证睡眠充足，有助于促进生长激素的分泌，对长高也有好处。因此，要保证适当的运动，选择适合的运动方式，如经常在户外晒太阳和锻炼。