月子第四周能抱孩子吗?

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坐月子第4周,也就是整个月子期的后期,此时身体已经逐渐恢复,体力也得到了恢复,此时如果私处已经完全恢复,恶露完全排出,没有产后炎症等现象,就可以适当抱孩子了,如果还有恶露和产后炎症,还需忌讳抱孩子及长时间站立坐位。

坐月子后期,天气暖和了,很多产妇已经可以出大门溜达了,还有的开始上班了,这个期间也是各种月子病开始初见端倪的时期,因此还是要注意各种忌讳。

1,要注意休息,保持睡眠充足,避免劳累和长时间站立坐位。

2,最好不要出门,要尽量多卧床静养,不要接触生人或是到人流密集处,要少说话,减少能量的消耗。

3,饮食上仍要保持营养丰富,可以适当增加各种海鲜水产品,禽蛋以及肉类等高蛋白食物的摄入,如甲鱼,虾,动物肝脏等,同时食用水果蔬菜也应种类多样,交替食用,避免少食一种营养不全,多食一种又容易消化不良。

4,要保持情志愉快,避免精神紧张和压力过大,这都有助于乳汁分泌和母婴的健康。

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