小孩子钙补多了好不好？
正常情况下，孩子每天摄入的钙量在400毫克左右，家长没必要因为缺钙而给孩子过量补钙。如果人体摄入的钙量超过身体利用的钙量，多余的钙会通过尿液排出体外，尿液中的钙离子增多，容易形成结石，阻碍钙的吸收和利用，甚至可能对孩子的肾功能造成损害。
维生素D能够促进人体对钙的吸收和利用，孩子补钙时可配合吃维生素D。孩子经常晒太阳也能促进维生素D的吸收和利用，有利于钙沉积到骨骼，能促进孩子身高增长，也能增强抵抗力，减少疾病发生。
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正常情况下，孩子每天摄入的钙量在400毫克左右，家长没必要因为缺钙而给孩子过量补钙。如果人体摄入的钙量超过身体利用的钙量，多余的钙会通过尿液排出体外，尿液中的钙离子增多，容易形成结石，阻碍钙的吸收和利用，甚至可能对孩子的肾功能造成损害。
维生素D能够促进人体对钙的吸收和利用，孩子补钙时可配合吃维生素D。孩子经常晒太阳也能促进维生素D的吸收和利用，有利于钙沉积到骨骼，能促进孩子身高增长，也能增强抵抗力，减少疾病发生。