生孩子会不疼吗?
生孩子过程是可以很轻松,疼痛也是完全可以承受的,就像来月经时的腹痛,而且时间也大大缩短。但是目前国内还达不到,如果你想在生孩子时不那么痛苦,可以做产前无痛分娩,具体如下。
1、饮食调理。饮食是准妈妈们日常生活中最常面对的,做好饮食调理,并坚持到分娩的那一天,就能获得一个理想的体重,能保证宝宝的营养和自己形体的完美,为自然分娩打下良好的基础。
2、运动调理。运动对准妈妈们的意义非常重大,因为通过运动,能够增强肺活量和肌肉能力,能加强营养吸收,促进代谢,并增强抵抗力,还能帮助睡眠、帮助顺利分娩,并有助于产后恢复。
3、精神调理。良好的精神状态能够保持你和宝宝的健康,使分娩变得更加顺利。