人肾的作用是什么？
肾是人体重要的器官，负责清除血液里多余的废物和毒素，同时生成尿液，排除体内代谢产物。人的肾脏就象个大型的过滤网，通过肾脏的循环作用，把人体的血液变成尿液，然后排出体外。 肾有“先天之本”之称，与膀胱、三焦、脾脏、胃共同组成五脏之大阴。《黄帝内经》中说：“五脏者，故受气于四方，而手太阴肺金之气，此五脏六腑之华盖也……三焦者，中清之府……脾为孤脏，中央有土，非薄物，此时寒气在外，阳气在内，寒水在下，旺火在上，心中无怒，则六腑和平，五脏安定矣”。这就是说，在人体的五脏六腑之中，肾是最重要的一个器官，起着主导作用，被称为“先天之本”。
中医理论认为，人体的一切生命活动都依赖于气血的作用，而肾则是调节全身气血的根本。肾精充盛，血气旺盛，经络通路畅通，营养滋润着全身组织器官；相反，若肾精虚少，机体失养，就会造成全身各系统功能的减退，甚至造成早衰或死亡。可见肾气、肾精对于人生命的重要性。
总之，保护好我们的肾是多么的重要啊！
成年人有两个肾脏，位于腰部脊椎两侧，是人体重要的实质性器官，负责制造尿液，排出体内废物和多余的水分，同时还承担其他重要生理功能，如下：
1、内分泌功能：肾脏可分泌肾素、促红细胞生成素、活性维生素D、前列腺素等激素，其中促红细胞生成素主要调节机体的造血功能，前列腺素主要调节血压和体内水、盐平衡，活性维生素D调节人体钙的平衡等；
2、调节血压：肾脏可以通过分泌激素调节血管舒缩功能，同时调节机体水、盐平衡，从而影响血容量，进而起到调节血压的作用；
3、调节酸碱平衡和电解质平衡：肾脏可以排出大量的H+、氨和碳酸氢盐，从而维持人体酸碱平衡，同时可以调节钠、钾等电解质的排泄，维持机体电解质平衡。
肾脏如果发生疾病，导致其功能受损，可引起严重的并发症，因此需要重视对肾脏的护理，日常生活中应当多饮水加快尿液排泄，减少肾结石的发生，日常饮食也应当以清淡为主，避免摄入高油、高糖、高盐饮食，以免增加肾脏负担。
