九岁孩子一天喝多少奶？
牛奶是公认的营养佳品，蛋白质、钙、维生素含量都很高，对于儿童来说，奶类是成长过程中膳食钙的一个来源，每天喝300毫升奶对于9岁儿童来说是可以的，但要提醒的是不能用喝奶代替吃其他食物。
现在生活条件改善了，很多孩子每天喝大量的奶，每天奶的摄入量超过500毫升甚至600毫升，这样可能导致两个问题出现：一是营养不均衡。因为奶中含有的营养素不全面，人体需要的营养素有160多种，光靠喝奶是不能满足全部营养需要，如果每天只喝5、6两奶，其他的豆类、肉类都没有吃，孩子其他营养素就会缺乏，长此以往会造成营养不均衡。二是容易发胖。牛奶中蛋白质、脂肪含量相当高，如果其他食物都不吃，只吃牛奶，能量就足够了，多余的能量会在体内转化为脂肪而导致肥胖，这样就会影响孩子将来的身高发育。