生完孩子耻骨还疼怎么办?
产后耻骨联合分离症是产妇常见病,妇女生产以后,由于内分泌发生变化,韧带松弛,再加盆底组织、盆底肌肉伸展,会造成耻骨联合间隙加宽、韧带肌肉松散,引起腰骶部和下肢疼痛。治疗产后耻骨联合分离症可采用手法按摩,纠正耻骨联合错位和挤压疼痛,一般1-2个疗程就可以治愈(7天1个疗程)。
此外,营养、锻炼和运动对产妇的康复也有较好的疗效,产后一天的妇女,在排气后就可以进食营养丰富、高蛋白、高钙质的食物,10天左右即可下床活动,30天以后就可以进行适当的户外运动和锻炼,这些都是加快产妇康复和防治产后耻骨联合分离症的较好方法。