学舞蹈的生孩子快吗?

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跳舞可以增强女性盆腔肌肉的弹性,顺产时可以减少撕裂的程度,让分娩过程变得简单,时间也大大缩减。舞者在台上优美的舞姿,轻快的步伐,婀娜的身段,无不令女士们羡慕不已,若把跳舞的功底用在生产上,会显得“游刃有余”。

生孩子速度与舞蹈种类也有关系

如果准妈妈练习的是表现女性曲线,注重髋部和盆腔关节及肌肉协调运动的舞蹈,例如恰恰舞、伦巴舞、狐步舞和牛仔舞等,生宝宝的时候会比其他非舞蹈爱好者进步快速。此外,如果平时生活节奏比较慢,一旦要迅速变换动作难免会感到很不适应,所以在产房里,当医生要求加速宫缩时很可能感到力不从心。

因此,想要通过跳舞来提高顺产概率和提升顺产速度,一定要多练习快速舞蹈以及可以活动下身和盆腔的舞蹈。此外,生孩子时不要一味图快,如果感到疲惫要适当延长产程来休息体力,否则会增加撕裂概率。

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