明星生完孩子怎么瘦的？
怀孕的时候饮食不注意，再加上运动的减少，我的体重是蹭蹭蹭的往上涨。当时就觉得反正我还要生宝宝，生完完肯定要瘦，就没怎么在意，结果生完孩子之后，虽然一直母乳喂养，但是也只瘦了十几斤，离孕前的体重还有很大的差距。明星生完孩子怎么瘦的?
1、明星的吃完全在可控范围内，在拍产后瘦身专题或者节目的时候，他们的造型基本都是以肉为主，但是，其实他们在私下里的饮食其实非常清淡，甚至很多都是以水煮为主，虽然偶尔会有一些私房菜，但是，整体的造型也是中规中矩
2、明星的运动在产后的第178天，除了要进行他们自己专属的运动之外，还要配合节目组拍摄。以郭碧婷为例，产后复健除了瑜伽之外，还有跳操，以及一些消耗比较大的运动。
3、在饮食和运动上控制到位，其实瘦下来并不难，很多明星，尤其是那些产后复健节目的主演，除了日常的饮食之外，其实很少进行加餐，即便要进行加餐，也是以牛奶为主。另外，虽然日常的睡眠时间不多，但是，运动时间特别多。