如何教孩子控制情绪？
一、家长要控制好自己的情绪
家长是孩子生活中的第一任老师，一举一动都会影响孩子，因此要想教孩子控制情绪，家长首先要做到控制自己的情绪。经常发现有些家长在孩子犯错或做事情不如自己心意时，就会控制不住发脾气，对孩子大声的吼叫，甚至有些家长会打骂。殊不知在孩子幼小的心灵里会认为情绪是可以控制的，从而效仿大人用吼叫、打骂的方式来达到自己的目的。因此家长要为孩子树立良好的榜样，做到控制好情绪，当情绪不佳时可以试着平静下来再进行交流。
二、转移注意力
孩子情绪激动时，一般是因为某些外界因素影响，此时最好的方法就是转移孩子注意力，用她喜欢的事物代替目前的焦点，从而达到改善情绪的目的。但要转移孩子注意力并非想象中那么容易，要知道孩子一般只对最感兴趣的事情投入注意力，因此平时要了解孩子比较喜欢的事物，知道喜好才能灵活的应对，否则反而适得其反。
三、情绪管理，用图画说清楚告诉小朋友
小朋友情绪失控，往往是因为缺乏了解关于情绪的知识，因此建议家长可以利用睡前时光讲一本关于情绪管理的图画书，用浅显易懂、风趣幽默的故事分享给小朋友如何才能有效控制情绪，如何才能健康生活。孩子对图画有着特殊的喜爱，图画书用孩子可以理解的语言和幽默诙谐的插画诠释情绪管理，让孩子一边读故事一边成为情绪的主人，相信孩子情绪问题都会得到良好的改善。