婴儿胡萝卜泥如何做?

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制作胡萝卜泥适合4个月以上宝贝

制作方法:

1、胡萝卜去皮,切成薄片,用沸水煮20分钟,

2、然后用勺子压成泥状,再加1-2匙的水调稀,最后加少量糖即成。胡萝卜泥也可用蒸熟的胡萝卜,加少量水用食品粉碎机打成糊状,再加少量糖而成。

胡萝卜是根菜类中必需氨基酸和微量元素含量最高、脂肪含量最低的蔬菜,它营养丰富,且具较多的药用价值,鲜胡萝卜和胡萝卜汁是老年人、慢性胃炎及消化道溃疡病人的良好食品。中医认为胡萝卜性平味甘,具有健脾消食和化滞消积等功效。

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