5月婴儿可以吃香蕉吗？
5个月宝宝可以吃香蕉。给宝宝吃香蕉有以下几个好处：香蕉中具有抗胃溃疡、保护胃粘膜的作用，因为香蕉果肉中所含的5—羟色胺物质，可抑制胃酸的分泌；并且其果胶及纤维成分，在肠道内能缓和粪便的酸碱度，有一定通便止泻的效能。
香蕉营养丰富，味道甜美，其价格也不高，深受人们的欢迎。每100克香蕉的营养成分：热量151.2千焦耳，蛋白质1.2克、脂肪0.6克、碳水化合物20.4克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.4毫克、维生素C 4毫克、烟酸0.4毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.06毫克、钾406毫克、镁27.6毫克、锌0.15毫克。
婴儿生长发育需要全面的营养，如果能合理地安排每日的膳食，就能保证摄入各种营养素。每天给孩子吃些肉、鱼、虾、蛋、豆类等高蛋白食物，再配上米饭、馒头、面条、土豆、南瓜、山芋等，并搭配各种绿叶菜、水果和豆制品，则能保证蛋白质质量良好，并能得到充足的各种无机盐和维生素。每日食谱不必过分复杂，如在5～6个月的婴幼儿一日膳食中，有60～90克的鲜鱼和50～80毫升的牛奶，再配30～80克的谷类及750～800毫升的水和多种蔬菜、水果等，这个食谱基本上能满足婴儿生长发育所需。至于其他各种微量元素，只要孩子奶类摄入充足，一般都不会缺乏。如孩子能经常到户外活动，接受足够的紫外线照射，体内能自行转化所需的维生素D，也不需额外补充维生素D和钙。