儿童吃萝卜好吗？
你好，很高兴能回答你的问题。 我作为一个四川人，很喜欢吃萝卜，凉拌、炖汤那都是家常便饭。我老婆就更厉害了，她可以做酸辣萝卜，还可以做泡菜！所以我家是绝对的萝卜忠实粉丝。 虽然我老婆这么会烧萝卜，但小侄子却从来不吃，一看到就想吐。为此我还取笑过她，说我这厨艺没白练吧。
后来有一次，我带着儿子去吃海底捞，上火锅前，服务员给我们每人送了一根白萝卜。当时我也没多想，就拿着牙签扎着吃了起来，一边嚼还一边赞叹，这萝卜真甜啊.... 结果等我吃完这一口后，差点被呕出来，原来我吃的这根萝卜是已经煮熟的，而且很软很面，完全没了味道。我不解风情地问了句：“这是什么萝卜呀，怎么这么难吃” 旁边的服务员听完，笑吟吟地说：“这个是人工培育的白萝卜，味道很独特的。” 哦，原来是这个原因啊，难怪小家伙不吃呢。
回到正题，其实小朋友是可以吃萝卜的，而且多吃萝卜对于小朋友有很大的好处。 第一、促进消化 因为幼小的宝宝肠胃功能还没发育齐全，所以消化功能比成人差很多，很容易出现消化不良的情况。而萝卜中含有丰富的淀粉酶以及芥子油，这些物质可以帮助调节肠胃功能，刺激胃肠蠕动，进而起到助消化的作用。 所以如果宝宝有消化不良的症状，比如腹胀、腹泻、厌食等，不妨让TA吃点儿萝卜试试看。
第二、增强抵抗力 现在气候干燥，不仅大人容易上火，小孩子也容易口干舌燥。这时如果给宝宝多吃一些清热降火的食物，可以很好地预防宝宝上火。而萝卜就是不错的选择，因为其中的维生素C可以消除体内自由基，从而增强宝宝的免疫力；其中富含的锌元素更是有助于孩子生长发育的重要矿物质之一，并且对免疫系统的组成和功能也有很大影响，因此经常吃些萝卜能够增强孩子的免疫功能，减少疾病的发生。
第三、补充微量元素 根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天需摄入12mg铁元素，而儿童则更多，需摄入30毫克左右。但生活中往往存在营养不平衡的现象，宝宝容易出现缺铁性贫血，此时适当给宝宝吃一些含铁量丰富的食物很有必要。 而萝卜中的铁元素含量相当高，每100克萝卜中含有24毫克铁元素，比菠菜（含铁量25毫克/100克）还要多。另外，萝卜中还含有大量的维生素A、维生素C和维生素E，可以有效保护宝宝娇嫩的肌肤，让你家的宝宝远离皮肤干燥、粗糙、起皮屑等问题。