婴儿晒多长时间太阳?
一般冬天出生的宝宝,可从出生后第15天左右开始晒太阳,每天晒10分钟,逐步增加晒太阳的时间,直至达到每日1-2小时。春、夏、秋季出生的宝宝,可在生后1周内开始晒太阳,从每天20分钟开始逐步增加晒太阳的时间,最多可达2小时。
晒太阳时应尽量暴露上半身,同时注意小宝宝的头部不应直接暴露在阳光下,可让阳光直接照射头盖毛,以减少热量丢失。同时还要注意避免阳光直射宝宝的眼睛。晒太阳时应在气候晴朗、暖和、无风的中午进行,时间大约为上午10时到下午2时之间。晒太阳时应适当活动,增加热能达到出汗的程度,以增加维生素D的排出,收到更好的效果。