婴儿怎么样才定肚肠？
经常喂鲜果汁和莱水：宝宝6个月后应开始逐步训练添加辅食，这时可以训练经常喂些新鲜果汁和莱水。可用适量浓缩果汁加等量温开水，调稀后喂给宝宝喝。绿叶蔬菜也可煮水喝。
多喂含纤维素的食品：含纤维素的食品有玉米、高梁、红薯、大豆、绿豆、芹菜、菠菜、油菜、白菜、韭菜、小白莱、萝卜、冬瓜、南瓜、茄子、海带、木耳以及各种鲜枣、干枣和桃、杏、苹果、香蕉、橘子、葡萄等。这些食品中含有丰富的果胶和纤维素等，能促进肠道的蠕动和吸附肠道中的有害物质，起到疏通肠胃的作用。另外，含有脂肪的食物有润肠作用，因此辅食中还应添加适量的蛋黄、鱼油、芝麻油、核桃油等。
少喂含钙和脂肪磷酸盐多的食物：菠菜、豆类含有大量的钙和脂肪磷酸盐，在肠道中容易与纤维素结合沉降，使粪便又干又硬，易引起便秘加重。另外，食物过于精细少含粗粮，也易便秘。因此辅食中应适量增加玉米、麦片、黄小米等粗粮。
适当饮适量的糖水：婴幼儿消化道中正常菌群不稳定，易被外界致病菌入侵。而正常菌群有抑制致病菌和腐败菌生长、促进消化和增强肠道抵抗力的作用，因此宜饮适量的糖水，这不仅增加水分，也有利于肠蠕动，并利于产酸菌繁殖，使肠道保持一定的酸度，有利于通便。