婴儿喝小米粥补血吗?
小米有“五谷之王”之称。营养价值高,蛋白质为大米的两倍,脂肪为四倍,钙为八倍,磷为五倍,钾为八倍以上。中医认为,小米具有补脾健胃、清热解毒、利尿除热的功效,尤其是能治疗小儿尿痛、吐泻等病症。
产妇吃小米粥汤能通乳汁,对面色萎黄、脾胃不和的妇女是不可多得的滋补佳品。小米粥有很好的补脾健胃的功效,对于一些脾胃虚弱的人,经常喝小米粥可以治疗由脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻、腹部胀满等不适症状。
因此,产妇和婴儿喝小米粥在补血的同时,也起到很好的健脾和胃的作用。产妇可以将小米或者小米与红小豆同煮喝粥,婴儿可以选择小米南瓜粥、小米鱼肉粥、小米白菜粥等都是有利于婴儿补血的食谱。