莲子怎么弄婴儿辅食?

苑灵敏苑灵敏最佳答案最佳答案

原料:莲子60克、冰糖15克。

做法:莲子洗净,用水浸泡3小时,再放入锅中,加适量清水,以旺火煮沸后,用小火煮40分钟,放入冰糖即成。

原料:去芯莲子100克、糯米100克、冰糖适量。

做法:去芯莲子和糯米一同入锅,加适量清水煮,煮沸后改用小火再煮40分钟左右,至莲子、糯米熟烂,加冰糖搅匀即成。

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