鹅肉孕妇4个月能吃吗？
可以吃，但是不建议多吃。 孕期对于食物的禁忌是有一些讲究的。并非吃得越多越好，或者认为营养含量越高的食物就越好。由于怀孕期间，胎儿成长需要的营养物质和能量来源大部分都来自母亲，因此除了少量营养素需要从药物中获得以外，大多数营养物质都是从日常的食物中获取。 对于孕早期（12周内）的流产风险高于其他阶段，因此这个阶段要特别注意均衡饮食、适量运动，保持适当体重增长；对于孕中期（13-28周）、孕晚期（29-40周）的女性来说，同样要注意营养均衡，合理膳食，减少妊娠剧吐的发生，促进胎儿发育。
在饮食上，建议孕妇注意以下几点： 在准备食物的时候，还需要注意避免放置过久或吃未煮熟的食物，防止发生食物中毒。 值得一提的是，多数情况下，孕妇食用某些食物并无禁忌，但若食用方法不当，也可能造成不良影响。例如，核桃中含有不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功能，是很好的健脑食品。但如果一次性大量食用，可能加重消化负担，甚至导致腹泻。
虽然坚果有益，也不是多多益善，一天5～6颗为宜。 从以上可以看出，一般来说，只要孕期女性合理安排一日三餐，不过量饮食，不盲目进补，绝大多数食物都是可以吃的。
当然，也有一些孕期饮食禁忌，应该尽量少吃或不吃，包括：
1.辛辣刺激食物如辣椒、胡椒、生葱蒜、韭菜等。
2.生冷食物如螃蟹、田螺、蚌肉、绿豆、苦瓜等。
3.烟酒不仅危害胎儿，也伤害孕妇健康。 除上述外，还有火锅、麻辣烫、腌制肉类、甜食等，也应尽量少吃。
古有“北食肥羊南食肥鹅。”之说，其实营养价值是相差甚远。肥鹅比肥羊营养价值高，每100克有蛋白质21.5克、脂肪19.3克、碳水化合物还有钙24毫克磷170毫克铁2.1毫克等成份。因此说经常吃肥鹅炖汤有驻颜美容乌发壮体延年益寿等显著功效。
孕妇饮食营养全面是优生的先决条件，而滋补养身的肥鹅炖汤完全可以食用。有人担心孕期食用鹅吃雄性动物宝宝会不会是畸形的或男性、其实这是毫无科学根据的毫无道理的。只要饲养的禽类，水产品及畜类，没有喂有激素类饲料，食用此食品产下的宝宝是不会是畸形的和全是男女宝宝。
一般情况下吃水禽比畜肉类更容易消化吸收的。孕妇身体有缺钙现象和贫血症状，经常食用水禽及水产品是最有效和无任何副作用的补钙和补铁元素的食品。水禽的肝脏还是叶酸极高的食品，这可是孕妇非常需要的营养元素，特别在孕早期缺了它很可能会造成所产下的宝宝神经紊乱，甚至会造成无脑或畸形的。因此说孕期食用水禽是非常有益健康和优生的。
孕妇食用水禽，水产品或畜类，其营养价值的合理用量是50--100克左右，而孕妈身体瘦弱或有缺钙，贫血及贫血症状，可以增加50克，孕妈忌暴饮暴食或长期过量食用营养单一的食物。孕期多吃水禽水产品，畜类，鱼，羊，猪等食品，是全面补充动物蛋白营养的最佳食品，经常食用猪蹄，猪蹄筋，鸡鸭野鸡鹌鹑等，是补钙的最佳食品，孕期常食用水产品，鱼虾、田螺、乌龟、甲鱼、泥鳅（鳝鱼）等全面补充动物蛋白，钙、铁、锌的营养。
