婴儿便秘喝什么水？
婴儿便秘可以喝一些淡的果汁汁、菜汁以及适当喝一些淡蜂蜜水，对于缓解宝宝便秘会有一定的好处。如果是正在母乳喂养的妈妈，可以多喝一些水，这样也可以促进乳汁的分泌，对于缓解宝宝便秘有好处，婴儿便秘时要注意饮食结构的调整。
婴儿便秘吃什么比较好？
1、首先从添加辅食开始，要选高纤维素食品，果蔬汁也是不错的选择。果蔬汁中果胶等特殊成分，有助于通便，可以起到调理肠胃的作用。西梅汁对于调理宝宝腹泻及便秘都有很好的功效，可放心服用。
2、西梅干、无花果干等等干果，都有不错的通便作用，如果宝宝吃干果不过瘾，可以再搭配些蜂蜜水，会有更好的润肠通便效果。
3、竹沥水也是不错的选择呢，竹沥水润肺清热，能有效缓解宝宝便秘，在通便的同时又不会造成腹泻等不适情况。
4、日常辅食搭配要注意适当增加脂肪含量，在烹调辅食时建议用些橄榄油。适当脂肪的摄入有助于脂溶性维生素的吸收，也能起到润滑肠道的作用。
5、核桃是很好的通便食物，有润肠通便及增加大脑记忆力的功能。可以将核桃捣碎一些，拌入粥中服用，效果很好。
6、食醋有刺激胃液分泌及增强消化功能的作用，经常服用醋，对于提高宝宝免疫力及通便效果都很理想。
婴儿偶尔便秘是正常现象，只要不是经常性的，就没有关系。如果经常便秘就要排除是否存在器质性疾病。