婴儿喝羊奶好不好？
现代的家庭养育方式发生了很大的改变，不少家庭选择买奶粉给宝宝吃，因为职场父母缺少时间照顾宝宝，而宝宝需要的营养又比较多，所以选择吃奶粉，而市面上有羊奶粉和牛奶粉出售，不少家长买羊奶粉给宝宝吃，觉得羊奶粉要比牛奶粉好一些，那婴儿喝羊奶到底好不好呢？我们来了解一下。
一、从热量上看牛奶和羊奶的区别
100克羊奶所含的热量比牛奶高，羊奶中的蛋白质和脂肪的含量比牛奶高。一杯240毫升的羊奶热量为176大卡，而100克的牛奶只有125大卡。所以，如果是为需要高热量的人选择乳制品，不妨选择羊奶。
二、从消化吸收上看牛奶和羊奶的区别
羊奶和牛奶都比较容易被人体吸收，但从吸收速度上看，羊奶要快于牛奶。英国研究人员的试验结果显示，羊奶比牛奶更容易让人体消化，羊奶进入肠胃后将马上被消化，而牛奶要等两个小时左右。
三、从营养价值上看羊奶和牛奶
虽然，牛奶和羊奶都含有丰富的营养物质，如钙，磷，铁，锌，铜，锰，钼等微量元素和维生素A，B族维生素，维生素C，胡萝卜素等。但它们还是存在一定的区别，例如，羊奶中维生素A和B2的含量比牛奶要低一些，而牛奶中的磷，钙，铁比羊奶高。
四、羊奶和牛奶哪个更好
无论羊奶还是牛奶，都是比较好的奶制品，各有利弊，不能笼统地说哪一种奶更好。不同年龄层的人群都可以选择不同的奶品。如果想让身体吸收蛋白质，可以选择羊奶，因为它比牛奶好吸收。如果是给孩子喝，建议喝牛奶，因为羊奶有点膻味，部分孩子对羊奶过敏，而且，大部分医生都建议孩子喝牛奶比较好，牛奶是婴幼儿期最主要的饮品，也是最佳的钙质来源，羊奶虽然含钙量也很高，但吸收没牛奶好，也就没有牛奶摄入得那么多，不足以起到钙质的补充。如果是青年人，可以选择羊奶和牛奶，因为他们的钙磷比例最适合人体，对身体长骨的生长有较好的作用。如果是中老年人，就需要多喝牛奶，促进体内的钙沉积，才能预防和改善骨质疏松，少骨钙的流失。