婴儿长期喝粥有坏处吗？
想必大家都熟悉粥这一食物吧，在不同的场合下喝粥都有不同的意义，早上起来，胃比较空虚，这时喝粥既解渴又养胃；生病时，喝粥有疗愈效果，稀粥生津，还能帮助人体排出毒素；不过，婴儿长期喝粥的话就不好了。
为什么这么说呢？让我们一起来看一看吧。
如果婴儿长期以粥为主食的话，不仅不能满足他们生长发育所需要的营养，还可能造成生长发育迟缓，如果宝宝出现生长发育迟缓的症状，家长不应该盲目地认为宝宝是发育慢，很有可能就是因为缺乏营养。
据营养学专家介绍，不同年龄阶段的人，对于营养的需求也是不同的。以粥为主食的成年人，不但不能满足成年人生长发育所需要的营养，还有可能因为饮食结构不合理而造成营养不良。
喝粥也有讲究，一是喝粥的量要恰当，切不可过分依靠粥来完成一餐，二是粥要以粗粮为基础，粗粮煮粥不但会使人感到美味，而且营养价值也很丰富，三是煮粥时要放水，水的数量要尽量的多放，这样才能使粥的营养价值发挥得淋漓尽致，四是粥不要煮得过烂，粥煮得太烂会使蛋白质变性，维生素流失，而且消化起来会十分困难。
不过要提醒各位，如果婴儿长期以粥为主食，还有可能是营养不良引起的。那么婴儿营养缺乏怎么办？
1、母乳喂养、添加辅食适时，培养好的饮食习惯。婴儿出生后最好采用母乳喂养。母乳不足婴儿需添加牛奶或其他辅食，饮食要合理，荤素搭配，少量多餐，不要让其暴饮暴食。
2、调整饮食。饮食要多样化，荤素搭配，营养均衡。
3、培养良好的生活习惯。吃好下班饭，运动不可少。按时进食、定时上厕所，睡午觉，避免熬夜，睡前不能吃得过多或吃太多的零食。
让婴儿养成这种好的习惯之后，就再也没有什么可担心的事情了，因为宝宝的肠胃已经很健康的发育完成了，自然就能接受不同形式的进赐了。