婴儿抱着就睡放下就醒怎么办?
有家长问,孩子刚刚满月,每次睡着的时候都需要抱着,放下就醒,怎么办?
专家表示,“抱睡”分为两种,一种是家长抱着孩子入睡,一种是抱着孩子放床入睡。前者更加普遍。“抱睡”是一种习惯问题,孩子月子里,因为睡觉不踏实,时常要喂奶,养成这样的习惯也不一定是坏事。
但孩子满月了,总是“抱睡”要不得,孩子睡眠不踏实,容易醒,与孩子的生理生理发育不完善有关。月龄越大的宝宝,心肺功能越完善,氧气消耗量越大,心跳就越快,呼吸就会加快,这个时期宝宝的睡眠就很浅,很容易醒。针对这种情况,专家给出如下建议:
1、白天睡觉不要拉窗帘,尽量让阳光照射到婴儿房里,孩子起床时,可以拉开窗帘,晒一会太阳;2、调整孩子的作息时间,白天不要睡太多,晚上孩子可能会很精神,难以入睡,这时,可以给孩子洗个温水澡,做做按摩,帮助睡眠;3、如果宝宝实在睡不着,不要强求宝宝入睡,可以陪孩子说说话,但不要让宝宝的眼睛长时间的注视亮着灯的发光屏幕。4、给宝宝睡觉的房间要注意通风,早晨起床时,先打开窗户,通通风。
需要提醒家长的是,如果发现孩子的睡眠问题时,不要急于求成,让孩子白天睡觉不要拉窗帘,晚上睡不好,就拉窗帘,这样很容易造成孩子睡眠时间颠倒。