减肥能减掉婴儿肥吗？
可以的！ 作为曾经重度肥胖患者，我真的是深有体会，因为胖起来很快，所以瘦下来也很容易。 下面我分享一下我的经历，希望对你有帮助~ 在高中的时候体重就飙到了140+斤，当时自己也没有当回事（毕竟在北方嘛，大部分女生都是大码身材），但是到了大学，看到同宿舍的女生都在减肥，自己也跃跃欲试，于是就买了各种减肥食谱，还去操场跑步，竟然真的瘦了20斤！！！！那时快到大四了，觉得自己身材有点变了，然后夏天来了，就买了很多紧身T恤和裙子，天天在校园里晃悠，当时还挺自得的，哈哈～
后来毕业后，工作稳定了，收入也增加了，于是就开始享受生活了，每天下班早早回家，做点自己喜欢的事情，看看电视，玩玩游戏，偶尔也练练瑜伽（别问我为什么突然练瑜伽，因为我忽然想减肥了_(：з」∠)_…..）
就这样过了一年多，某天早上醒来看到自己圆滚滚的脸蛋，忽然觉得好慌啊，于是我决定要开始认真减肥了…… 然后我就开始了改变，每天早晚各一个小时的运动，都是全身动作，坚持了一个月后，我真的瘦了9斤！！！！！
虽然速度慢，但很稳健，而且没有反弹～ 又坚持了两个月，我的体重终于降到55公斤了，这时距离毕业刚好一年时间。
这时候的我已经自信很多啦，不仅穿紧身的T恤，还买了一大堆露脐装，每天都觉得自己棒棒哒 然而我并没有停止步伐，因为我想变得更完美一些～在某个假期，我决定要瘦到90斤（现在想起来真是勇气可嘉呀），于是又开始新的计划，少吃多餐，多吃高蛋白质食物，每天至少一个水果，三餐按时吃，但热量都要控制在500千卡以内。
那段时间真的难熬啊，每天都觉得自己饿得头晕眼花，尤其想吃重口味的食物，比如薯片、炸鸡等等，但是为了美我最终还是咬牙坚持了下来，果然，一个月以后，我的体重降到了90斤以下，简直不敢相信！！！！
自从变瘦以后，我的生活发生了天翻地覆的变化，买衣服的时候再也不会纠结于尺码问题，随便挑随便选，重点是价格还不贵；
最开心的是健身的时候，身体各项指标都合格，不会有心肺功能跟不上，或肌肉拉伤等情况发生；
最让人羡慕的是朋友和家人，尤其是长辈，他们都会毫不吝惜地夸赞我，说我是最漂亮的一个，听了这些话，我真的超级幸福。
好啦，今天的分享到这里就结束啦，希望对大家有所帮助喔~~