婴儿浅睡眠算睡觉吗？
当然！ 浅度睡眠，也叫“小睡”（nap），指的是宝宝在晚上睡前那几个小时里的小睡，这些时间加起来可能长达10多个小时. 小睡对发育中的宝宝来说非常重要，因为爸爸妈妈不可能24小时都保持清醒状态。 在前几个星期里，新生婴儿的睡眠和觉醒周期还很不稳定；过了几周，情况会逐步稳定下来。 刚出生的时候，宝宝一昼夜(24小时)大概要清醒15个小时，而6周以后，这个数值会降到13个小时。同时，宝宝的睡眠时间也增加了，一昼夜能睡16个小时左右。 宝宝白天的小睡时间和质量会直接影响到夜间睡眠，所以在刚开始训练宝宝睡眠习惯时要特别留意。
比如，有的妈妈发现宝宝到了下午特别喜欢赖床，那么就从上午多玩一会儿，或者减少宝宝白天的奶量，这样就能够纠正这种不良的习惯了。 如果宝宝有吃手、咬玩具等坏习惯，也要及时矫正，否则会影响宝宝嘴部的发音能力和食欲。
爸妈应该注意，无论采用哪种方法来纠正宝宝的坏习惯，都要掌握“循序渐进”的原则——千万不要因为心急，而破坏了宝宝原有的生物钟。 对宝宝来说，除了爸爸妈妈的爱，他们所需要的所有东西都应该是有规律并且可控的，这样才能让他们的大脑和身体能够有序地发展。 养成一个稳定的睡眠-觉醒节律对于宝宝而言是非常重要的。