怎么教婴儿游泳?

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宝宝需要在大人的保护下,充分浸泡在温暖(37℃左右)的浴池水中,进行5-10分钟的“热身”。 然后,让宝宝游上20分钟。 注意!初次尝试让宝宝游泳的时间不宜过长,以免宝宝因不适应而恐慌不安、哭闹逃窜;

其次,在宝宝游泳时,大人可以在一旁守护,也可陪宝宝一起游,但需要注意不要过度干预宝宝的动作。 宝宝游泳后,迅速用大毛巾包裹宝宝的身体,以防受凉。 最后,给宝宝穿好衣服和纸尿裤,带到清洁室,用干净的毛巾擦洗身体,做好保暖工作即可。 Tips: 1.对于还不会翻身的宝宝,家长可以用一个厚枕头压住宝宝的双腿,帮助宝宝翻身。

2.对新生儿来说,游泳能加快新陈代谢,增加呼吸深度,从而更好地吸收氧气,提供充足的能量。 对已学会爬行的宝宝来说,游泳能够锻炼四肢协调能力,提升自信,促进大脑发育。 值得注意的是,宝宝每次游泳时间不宜过于长,一般建议在8分钟左右。这样既能让心肺得到足够的运动量,也不会因为水温等变化而导致宝宝感冒。

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