怎么选择婴儿枕头?
一、宝宝多大开始需要枕枕头? 新生儿刚出生的时候,由于颅骨发育还没有完全,并且头项肌还很脆弱,如果过早的给宝宝垫枕头反而会影响脊柱发育! 根据我国《睡眠卫生指南》建议:宝宝3个月左右的时候才开始考虑使用枕头哦~
二、如何挑选合适的枕头
1.高度 首先要注意的是“枕高”并不是一个绝对的概念,而是相对于宝宝身高体重的绝对值来说的。
2005年,美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)调查了8000名9~14岁的少年,发现其中6%有睡觉打鼾的问题,而27%却有呼吸不畅的问题。
这些孩子都有肥胖问题,而且越胖的孩子有这些问题几率就越大。 这项研究还发现,孩子的睡眠质量与未来肥胖问题有密切关系。 经常熬夜,睡眠时间不足的儿童,将来更可能成为肥胖者。
而一个6-12个月的宝宝的正常体重是:
在同一个年龄阶段内,如果宝宝低于这个标准的体重,就属于偏矮;高于这个标准就是偏高;正好的话是体重Kg,身高cm。
2.柔软度 很多人都知道,宝宝用的东西一定要选柔软的,但是太软的枕头也不利于宝宝头颅发育。
一般来说,枕头软硬度比高度更重要。 那什么才算软呢?
可以摸摸看,能捏起来一团,但又不会一掰就散的话,就OK啦~太软的枕头,不仅会造成宝宝头部凹陷,还会影响呼吸道通畅。
3.尺寸 对于枕头,最忌讳的就是太大或太小。
如果枕头太大,宝宝翻身时很容易掉下去;要是枕头太小,就会压到宝宝的脖子,很不舒服。 一般来说,1-6个月的宝宝适宜用枕头的高度为3-4厘米;6个月以上和2岁以内的宝宝可以用4-9厘米高的枕头哟~ (这里说的都是枕头的最高处哦~)
三、注意事项 1、枕头里不能有填充物。
2、宝宝枕头不能太高也不能太低,保持3-4cm就可以了。
3、除了枕头之外,可以再准备两个毛巾枕头,用来更换清洗。