儿童厌食怎么治疗？
孩子不爱吃饭，家长很着急；孩子爱吃零食，家长很苦恼... 这是很多孩子都会有的情况。 爱吃零食、挑食偏食和厌食的成因都很复杂。 作为父母，我们需要了解导致孩子出现此类问题的根源，才能“对症下药”。 爱吃零食是孩子的一种本能反应，就像我们成年人看到美味的食物也会馋涎欲滴一样，只不过孩子们对于食物的挑选和大人有着天壤之别。 很多时候，孩子们对“美味”的概念停留在颜色刺激上——色彩鲜艳、看起来特别的食物，往往更能获得孩子的青睐。 所以如果孩子有偏食或者挑食的问题，家长们可以在控制饭量的基础上，有意识的在饭菜的颜色上下功夫。 比如，在米饭中加入适量的胡萝卜丁、燕麦，做成彩色米饭；炖汤的时候，将切得薄薄的蔬菜片贴在锅底，蒸熟的蔬菜会自然卷起，形成漂亮的造型…… 这样能让孩子在不知不觉中多吃蔬菜、少吃零食哦。 如果您不知道该怎么给孩子做辅食，也可以翻看我之前发的文章！ 让孩子爱上吃饭，爸爸妈妈还需要掌握正确的技巧~
1. 不要强迫孩子吃东西 很多家长见孩子不吃东西就着急，追着喂、强制喂。 其实，强行给宝宝喂食很容易伤害宝宝的消化道，造成腹胀、便秘或腹泻。 更重要的是，这种强迫的方式很容易让宝宝产生反感和厌恶的情绪，从而进一步加重宝宝厌食的情况。 正确的做法是——在孩子表现好时，及时给予鼓励，并循序渐进地增加喂奶的量。 当孩子不想吃时，就不要逼迫孩子继续吃，以免引起孩子反感。 切记：千万不可在宝宝不愿意吃饭的时候强制给他/她灌饭吃！
2. 引导孩子自己进食 很多爸爸妈妈总是担心宝宝自己吃东西会弄脏衣服或者吃不好。 但其实，3岁的孩子已经足够长大，可以学会自己使用勺子、筷子进食，也能很好的照顾到自己。
而且，培养孩子独立进食的习惯，对孩子的未来有着深远的影响。 首先，教会孩子独立吃饭有助于培养孩子的自信心和成就感。 其次，孩子自己吃饭，可锻炼手部精细动作，有利于大脑发育。 最后，让孩子自己吃饭，还能培养独立人格，为以后走向社会打下基础。 所以，宝爸宝妈们需要放手，有意识地去培养孩子独立进食的能力。 当孩子能较好地完成自己进食的过程后，要及时表扬和鼓励宝贝，增强他的自信心。
3. 多带孩子出去户外走走 现在的孩子基本都宅在家里，看着手机或者电脑。 其实，孩子们需要通过户外活动来强身健体、接触大自然、开阔视野。 多带孩子去户外活动不仅能满足孩子的好奇心，还能让孩子吃到平时见不到的食物，这对纠正宝宝挑食、偏食的问题有很好的帮助。 另外，爸妈还可以利用节假日，带宝宝进行短途旅行。 在路上，可以适当给宝宝吃点零食，但需注意控制好量和种类。 上文说过，孩子不爱吃饭很可能是因为食物缺乏吸引人的亮点。
如果在外出途中，能在食物制作上做一定的文章，就能很好地吸引孩子的注意。
例如：把新鲜水果榨成汁，加入牛奶制成沙拉，放在碗盘中让孩子食用；或者在饭食中添加宝宝喜欢吃的食材，制作独特风味的一餐。