儿童腰疼怎么办？
孩子说腰疼，其实有可能是脊柱问题导致的，比如常见的脊椎侧弯、驼背等，也有可能是腰背肌筋膜炎引起的。 那么，出现腰疼的情况，应该怎么做呢？ 首先需要纠正孩子的坐姿 其次，可以给孩子尝试做以下运动，每天20个，每个动作保持5次深呼吸：
1.飞燕式 2.拱桥式 3.俯卧后伸（趴着伸腰） 4.仰躺提气（躺在床上，把屁股抬起来） 除了以上这些运动，还可以让孩子多练习跳绳和游泳，这两种运动都能够帮助增强腰部肌肉的力量，提高骨盆的稳定性，减轻腰椎的负担，同时还有助于脊柱生理弯曲的维持。 如果做了以上这些，孩子的腰痛仍不能缓解，那就要考虑是否由于疾病因素而导致，需要及时就诊，明确病因后进行干预治疗。